КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

Личная терапия безусловно меняет жизнь к лучшему. Но! Посчитайте сами, в терапии (в контакте с собой, чувствами и здоровой коммуникации) человек в среднем 4 -5 часов в месяц и 48 часов в год в лучшем случае! А остальные 715 и 8712 часов, соответственно, люди находятся во сне, стрессах, заботах, делах, развлечениях, удовольствиях и не всегда в здоровом окружении и коммуникации.
И, к сожалению, эффект от терапии без дополнительной поддержки вне кабинета психолога снижается. Поэтому, я рекомендую клиентам, дополнительно к личной терапии (по возможности) посещать терапевтические поддерживающие группы по телесной-терапии , повторять практики, которые мы отрабатывали на сессии - дома и, конечно, же читать.

Ниже я предлагаю вам подборку книг, которые я часто рекомендую к прочтению клиентам.